Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2021
|
53,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 3,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1468 kcal
|
Gras: 66,99g | Prot: 64,24g | Glu: 153,13g.
Petit Déjeuner: Чай, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Домик в деревне Кефир 1%, Вареное Яйцо. Déjeuner: Кофе, Красное Яблоко, Куриная Грудка, Пиканта Овощи Обжаренные с Рисом. Dîner: Джемы и Варенья, Простоквашино Сметана 15%, С Пылу с Жару Оладьи, Топинамбур, Barilla Pesto Rosso, Вареное Яйцо, То, Что Надо! Фасоль Консервированная, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный. Snacks/Autre: Миндаль Миндаль, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Fit Parad Мука Кокосовая, Домик в деревне Кефир 1%, Чай, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Пятерочка Яблоко Красное , Рот Фронт Конфеты Маска, Финик, Кофе. plus...
|
|
1291 kcal
|
Exercice:
работа за компьютером - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 22 minutes, Repos - 13 heures et 38 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 5,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DelicateRos
|