Journal de drakar750, 21 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2021
102,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2021:
2074 kcal Gras: 50,86g | Prot: 179,13g | Glu: 221,80g.   Petit Déjeuner: Body Action Whey Protein Isolate Definition, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Catupiry Requeijão Cremoso, Wickbold Pão Integral, Clara de Ovo, Ovo. Déjeuner: Regina Queijo Parmesão Ralado, Batata Doce Cozida, Arroz Parboilizado Cozido, Seara Filé de Peito de Frango. Dîner: Banana Mania Banana Passa com Cobertura de Chocolate Ao Leite, Batata Doce Cozida, Estrogonofe de Carne, Seara Filé de Peito de Frango. Snacks/Autre: Sucré Mini Coxinhas de Frango, Danone YoPRO Bebida Láctea Banana, Carrefour Panetone de Frutas. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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