Journal de Mandiismb, 21 déc. 21


Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2021:
1417 kcal Gras: 38,31g | Prot: 117,12g | Glu: 146,34g.   Petit Déjeuner: Visconti Torrada Tradicional, Davaca Queijo Mussarela Light, Bimbo Creme de Ricota Light, Ovo, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Chocolate, Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Mamão. Déjeuner: Alcatra, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Dîner: Veneza Doce de Leite , Wickbold Pão de Forma 100% Integral ( Tradicional), Davaca Queijo Mussarela Light, Bimbo Creme de Ricota Light, Bimbo Rap10 Integral, Seara Filé de Peito de Frango. Snacks/Autre: Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, McDonald's Casquinha Baunilha. plus...



     
 

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