Journal de Valkemi, 22 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2021
85,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2021:
1614 kcal Gras: 26,02g | Prot: 42,02g | Glu: 175,15g.   Petit Déjeuner: Orange Juice, Bananas, Tea with Milk and Sugar. Déjeuner: Beer, Woolworths Hot Smoked Salmon with Dill, Helga's Traditional Wholemeal Bread. Dîner: Emporium Selection Smoked Processed Cheese, Mutti Cherry Tomatoes, Flavoured Pasta. Snacks/Autre: Beer, Cadbury Drinking Chocolate, Coffee, Tea with Skimmed Milk, Red Table Wine. plus...
2497 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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