Journal de IngW@r, 22 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2021
95,5 kg Perdu jusqu'à présent: 29,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2021:
2459 kcal Gras: 58,92g | Prot: 149,64g | Glu: 330,75g.   Petit Déjeuner: Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Chikalab Арахисовая Паста с Кокосом и Коллагеном, Магнит Банан, Кашка 28.09. Déjeuner: Чечевица с Мясом. Dîner: Пирог с Куресей 22.11. Snacks/Autre: Big Bon Big Bon Курица Сальса, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Do4a Lab Мицелярный Казеин, Everyday Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Банан. plus...
Prenant 9,1 kg par Semaine



     
 

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