Journal de Annutkka, 22 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2021
92,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 32,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2021:
2112 kcal Gras: 93,85g | Prot: 88,07g | Glu: 231,99g.   Petit Déjeuner: Майонез, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Déjeuner: Пятерочка Сахар, Лэнд Салат Свекла с Чесноком и Майонезом, Сыр Маасдам, Майонез, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории). Dîner: Мандарины, Майонез, Кумушкин Гостинчик Капуста Квашеная, Dimdini Тушёная Квашеная Капуста, Свинина, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. plus...
320 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Google Fit - 23 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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