Journal de cindychiu2017, 22 déc. 21

喉嚨痛痛的所以今天的蒸雞片不能加辣😢

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2021:
1211 kcal Gras: 43,88g | Prot: 106,93g | Glu: 98,94g.   Petit Déjeuner: 水煮蛋. Déjeuner: 義美 無加糖厚濃高纖黑豆奶, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 蒸南瓜, 盛發 金桔醬, 蒜頭, 萬家香 香菇素蠔油, 青花菜, 杏鲍菇, 玉米筍, 好菇道 鴻喜菇, 米酒, 金蘭 無添加原味醬油, 雞胸肉, 貢丸. Dîner: 水蓮, 煮熟的綠色椰菜, 野人舒食 熟玉米筍, 白飯, 滷蛋, 杏鲍菇, 雞湯, 雞腿(不吃皮), 煮熟的蒜頭, 香菇. Snacks/Autre: 黑咖啡, 馬可先生 法式南瓜磅蛋糕, 紅蘿蔔蛋糕加糖霜. plus...

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Commentaires 
保重~用鹽水漱口能有效緩和喉嚨不舒服😉 
22 déc. 21 par le membre: tomoko sun
tomoko sun 謝謝妳💕有去看醫生吃過藥之後好多了! 
23 déc. 21 par le membre: cindychiu2017

     
 

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