Journal de BlackMargo, 18 sept. 14

Мой жизненный период до ЗОЖ и ПП я мысленно называю "когда сиськи были большими".
Всем доброго утра! :-)

---

1696 kcal

Gras: 69,35g | Prot: 103,54g | Glu: 157,85g.   Petit Déjeuner: Частная Пасека Мёд Акациевый, Starbucks Кофе Starbucks VIA Colombia, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Dr Dias Отруби "Сибирские", Дикси Мед Цветочный. Déjeuner: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Сыр Российский, Шампиньоны Тушеные, Майонез, Котлета Говяжья, Перекресток Салат Сыроед, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна. Dîner: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Autre: Belgian Шоколад Темный Dark 85%, Дикси Яблоко, Good Food Миндаль Сушеный, Valio Сыр Ольтермани 17%. plus...

1769 kcal

Exercice: Assis - 1 heure, Danse (Pas Lent) - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 6 heures et 25 minutes, Repos - 6 heures et 5 minutes. plus...