Journal de c190402, 22 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2021
52,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2021:
873 kcal Gras: 19,59g | Prot: 61,77g | Glu: 116,16g.   Petit Déjeuner: Soprole Yogurt Protein + Natural Endulzado, Frutillas, Quaker Avena Integral Instantánea. Déjeuner: Cerezas Dulces, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Olivo de Plata Aceite de Oliva, Tomates, Zanahoria, Lechuga, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Autre: Plátano, McKay Criollitas, Juan Valdez Café, Costa Galletas de Soda, Juan Valdez Café, Cerezas Dulces, Plátano, Frutillas, McKay Galletas Maravilla. plus...
1345 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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