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Entrenamiento power de hoy!! Full body con mancuernas 💪
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2301 kcal
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Gras: 61,83g | Prot: 186,47g | Glu: 248,64g.
Petit Déjeuner: Manzanas Fuji, En Linea Barra de Cereal con Almendra y Coco, Café, San Jorge Jamón Praga Acaramelado, Pan Pierre Pan Integral Grande. Déjeuner: Cerezas Dulces, Lomo de Cerdo , Papas Salteadas. Dîner: Atún en Agua (Enlatado), Huevo Frito. Snacks/Autre: Pure Protein Barra de Proteína, Vivo Avena 4 Semillas Instantánea, Danone Yogurt Light & Free Natural Endulzado, Lider Galletas de Arroz con Chocolate , Manzanas Fuji, Plátano, Isohydro Proteina en Polvo. plus...
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2965 kcal
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Exercice:
Rutina full body más pasos diarios - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Señor EFE
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