Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2021
|
71,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.
Reste à parcourir: 7,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1711 kcal
|
Gras: 70,95g | Prot: 85,70g | Glu: 179,49g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Сметана 15%, Novus Сырники, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. Déjeuner: Mr. Ricco Майонез, Heinz Кетчуп Томатный, Котлета Свиная, Макфа Вермишель Отварная. Dîner: Лечо, Вареное Яйцо, Котлета Свиная, Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Autre: Умалат Сыр Кавказский, Красный Октябрь Мишка Косолапый Медовый Грильяж, Чай Несладкий, Novus Сырники, Сухари, Чай Несладкий, Чай с Сахаром, Сухари, Чай Несладкий. plus...
|
|
2232 kcal
|
Exercice:
Musculation - 45 minutes, Cardio - 14 minutes, Repos - 15 heures et 1 minute, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de OksanaMars
|