Journal de emmylva, 23 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2021
108,9 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 18,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2021:
1517 kcal Gras: 45,33g | Prot: 91,31g | Glu: 194,11g.   Petit Déjeuner: Grapes, Butter (Salted), Milk, Marmite Marmite, Toasted Whole Wheat Bread. Déjeuner: Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), Cabbage , White Rice, Baked or Broiled Cod. Dîner: Cooked Yellow Corn, Cooked White Corn, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Brown Rice, Chicken Breast, Tenderloin Pork. plus...
316 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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