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Pas de courbatures! ouf !
une pesée intermédiaire de bonne augure pour celle de samedi. on ne lache rien!peut etre que samedi sera le jour où le 8 me fera ses adieux !donc,marche à pied obligatoire cet aprés midi.
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1203 kcal
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Gras: 41,95g | Prot: 86,49g | Glu: 115,69g.
Petit Déjeuner: Yoplait Yopa! Pêche Passion, St Hubert Pépites Chocolat, Bordeau Chesnel Rillettes du Mans, Pain Complet, Café, Douceur du Verger Compote Pomme Pruneau. Déjeuner: P'tit Louis Fromage, Oeuf Dur, Delisse Déli'light aux Fruits. Dîner: Auchan Carottes Râpées, Yoplait Yopa! Fruits Rouges, Huile d'Olive, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Le Gaulois Escalope de Dinde. Snacks/Autre: Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Weight Watchers Finesse au Fromage Blanc sur Fruits, Tentation Patissière. plus...
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2192 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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