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Vários dias a comer fora ou pratos feitos pela avó. Mas já chega :D está na hora de recuperar o estrago feito :D
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77 kg
Perdu jusqu'à présent: 15 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Mal.
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1842 kcal
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Gras: 84,27g | Prot: 105,09g | Glu: 182,12g.
Petit Déjeuner: Manteiga (com Sal), Pão Branco, Melão, Cem Porcento Sementes de Chia, Laranjas, Café. Déjeuner: Rosbife, Arroz Branco. Dîner: Cem Porcento Sementes de Chia, Starbucks Salada de Frutas, Castanhas de Caju. Snacks/Autre: Tarte de Limão com Merengues, Maçã, Gold Nutrition Total Whey, Chá Verde. plus...
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1908 kcal
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Exercice:
Assis - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Razuke
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