Journal de drakar750, 23 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2021
102,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2021:
2054 kcal Gras: 51,83g | Prot: 150,16g | Glu: 244,02g.   Petit Déjeuner: Body Action Whey Protein Isolate Definition, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Frimesa Iogurte Zero Ameixa (200g), Padaria Pão Francês, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. Déjeuner: Sucré Mini Coxinhas de Frango, Zilio Farofa Caseira , Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Seara Filé de Peito de Frango. Snacks/Autre: Amanteigado Red Rose Goiaba, Bolo de Milho, Bolo de Cenoura, Visconti Pão de Forma Tradicional, Frimesa Iogurte Zero Ameixa (200g), Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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