Journal de Mishutka1978, 24 déc. 21

Бутербродики, булочки разные, шоколадки-каждый день на работе обжиралась. Ну и плюс алкоголь, примерно каждую пятницу субботу могла выпивать пиво или винишко, ну и там уже что не приколочено в ход шло))))))разжирела так, что на работе задались вопросом не беременная я)))))  

Мишутка, а как преодолела тягу к алкоголю? Что тебе помогло? 

все тоже самое, но в большем объеме 😁 

Мороженое - это мой триггер. Стараюсь, чтобы к пмс его не было. И сгущенка, её не покупаю уже пару лет, т.к не успокоюсь, пока всю не съем. А ещё эта овуляция, блин, второе пмс😩 Вечно на чеку надо быть.  

Пиво с сухариками или чипсами, а потом мороженое или конфеты и так весь декрет Наверное стресс снимала таким образом 

шоколад, мороженое, торт 🙃 

у меня не было обжорста, мне просто казалось что я не ем но толстею! я могла не поесть суп, второе, но с чаем (без сахара) я могла съесть 4-5 конфет и пару печенья, по объёму пшик а по колониям бомба углеводно-сахарная...  

Троя, полностью согласна с вами, алкоголь регулярный прямой путь к ожирению ,даже ,если тощий. После небольшого количества алко начинаешь жрать как не в себя,а с похмелья готов все в себя впихнуть. 

Наталья Рыжик-Мальвина, доброе! Я тут решила поэкспериментировать и подняла жиры до 80-100, прям разносить начало. То есть для меня, что жиры, что углеводы - если сверх нормы, то разносит, и очень быстро. И от переизбытка жиров, состояние у меня ещё хуже.  

колориям* 

У меня во всем виновато «голодное детство», жили бедно, поэтому колбас, пирожных, конфет в рационе не было, и была я очень худенькой, потом подростком я сама стала готовить, выпечку и т. д. (мама никогда не любила заморачиваться с готовкой), покупала журналы по кулинарии каждую неделю и что-то вкусное готовила. Потом вышла замуж, финансовых проблем уже не было и конечно пустилась во все тяжкие, колбасы, фаст фуд, тортики, пирожные, конфеты, пиво, вино. Но на удивление вес держался 52 кг., набрала уже после рождения двойни, было тяжело, заедала стресс ( в том числе из-за состояния кожи на животе после беременности), так и вошло в привычку заедать стресс, и отдых для меня всегда была еда. В итоге до 60 кг дошла с ростом 159 см. Сейчас только взяла себя в руки, хотя детям уже по 8 лет. Вот так 

Я до того как взяла свое питание под контроль ела очень много сладкого, например шоколадку 200-граммовую с орехами за раз могла съесть, мороженое в брикете за раз, орехи и майонез немерено. Сейчас с мужем вспоминаем и ужасаемся от моего питания. А в остальном ем почти то же самое, но порции меньше. Много овощей стало в меню. От сладкого не отказываюсь, но делаю низкокалорийную выпечку и вписываю в дневную норму. В общем калорийность некоторых ранее любимых мной блюд была для меня неприятным открытием. 

Некомпетентность врачей. Неверная и ненужная гормональная терапия.  

Колбаса и мясопродукты! Моя любовь. 

Сладкое и мучное не люблю совершенно, даром не надо, не захожу в соответствующие отделы супермаркетов, дома даже сахарницы нет. Но хороший аппетит, отличное пищеварение, здоровый ЖКТ сделали из меня отважного льва, который смело бросался на здоровую пищу и ещё догонялся колбаской в своё удовольствие. 

всё, что попадается под руку, абсолютно, даже то, что на дух не переношу. булимия. РПП несколько лет, голод, диеты, потом срыв и ешь всё - колбасу (ненавижу колбасу), пельмени (и их не ем), хлеб, масло, конфеты с селёдкой, борщ, В С Ё и кота в догонку. ужасное состояние, отвратительное, а потом идёшь и все это (простите, за подробности, мы ведь честные?) вырыгиваешь, кхм. фу. ненавижу.  

работа! глупая ,мало кому нужная, работа, которая дает иллюзию нужности и необходимости тебя и её 

а, так, стресс, ужасно переношу крики, шум, суету, начинается тревожность, я ее заедаю.  

О, тортики я ем часто!!! Только свои домашние, по классическим рецептам, те с маслом, сахаром.  

_silvestres, да я тоже не ем сахар - сахар зам с 20 лет. Я и без сахара свои 30 кг легко наедаю. Что уж говорить.