Journal de Thinout Thestuffin, 23 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2021
74,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2021:
1065 kcal Gras: 53,68g | Prot: 38,35g | Glu: 114,15g.   Petit Déjeuner: Coffee with Cream. Déjeuner: Sweet Red Peppers, Compliments Montreal-Style Smoked Meat, The Laughing Cow Cheese, Babybel Gouda. Dîner: Nestle Quality Street, Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, The Laughing Cow Cheese, Piller's Pepperoni Stick, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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