Journal de caitlin628, 18 sept. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2014
58,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2014:
1235 kcal Gras: 61,50g | Prot: 103,00g | Glu: 76,50g.   Petit Déjeuner: Muscle Milk Vanilla Creme Protein Shake (14 oz), Trader Joe's Organic Creamy Peanut Butter, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Mocha Cappuccino. Déjeuner: TGI Friday's Seasoned Fries, Quiznos Ham with Cheddar Cheese Sandwich. plus...
2126 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, Dormir - 7 heures, Repos - 3 heures, Conduire - 2 heures, Assis - 4 heures, Travail de Bureau - 7 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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