Journal de oseck, 24 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 décembre 2021
59,1 kg Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 décembre 2021:
1257 kcal Gras: 52,95g | Prot: 37,46g | Glu: 147,82g.   Petit Déjeuner: Чай, Сахар, Delba Цельнозерновой Хлеб, Черкизово Ветчина из Индейки, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Самокат Ромовая Баба. Déjeuner: Зеленые Оливки, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Сиртаки Сыр Рассольный. Dîner: Шампанское, Пирожок с Капустой, Суп с Фрикадельками. Snacks/Autre: Чай с Лимоном и Сахаром, Nestle Dolce Gusto Nesquik, Пирожок с Капустой. plus...
2172 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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