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BestFood nasi merah bakar isi tuna suwir
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1238 kcal
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Gras: 33,52g | Prot: 44,29g | Glu: 195,49g.
Petit Déjeuner: Air, Pisang, Air. Déjeuner: Air, Nasi Tiwul, Martabak Telur, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Sprite Water Lemon, Telur Rebus, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Goreng, Cap Cay Kuah. Dîner: Ayam Panggang, Es Teh Tawar, Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Kentang Goreng (Seperti Waktu Beli, Ditambahi Garam, Beku). plus...
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2436 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de lkartika04
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