|
Вес встал последние дни 97-97.5. Хочу до 100 дойти. Питание 4000 +-
|
4095 kcal
|
Gras: 177,87g | Prot: 269,72g | Glu: 358,11g.
Petit Déjeuner: Махеевъ Джем Клубничный, Макси Торт Медово-Сметанный, Пшеничный Хлеб, Макси Рулет Куриный Запеченый, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Творог 5%, Гармония Сметана 20%. Déjeuner: Макси Пирожное Забава, Orion Choco Pie, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы Отварные, Макси Рулет Куриный Запеченый, Творог 5%, Сметана 15%. Dîner: Макси Набор Пирожных Ассорти с Кремом, Сметана 15%, Творог 5%, Макси Шаурма в Лаваше с Курицей. Snacks/Autre: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Махеевъ Джем Клубничный, Творог 5%, Сметана 15%, Вологодские Продукты Вологодский Пломбир. plus...
|
|
1 à 20 sur 25
 Commentaires
24 déc. 21 par le membre: Mishutka1978
|
теперь я поняла зачем мужики столько тренят - чтобы больше куськать
24 déc. 21 par le membre: Mishutka1978
|
24 déc. 21 par le membre: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
А по виду будто бы схуднул
24 déc. 21 par le membre: musakaleo
|
Mishutka1978, не только мужики)
24 déc. 21 par le membre: Morten35
|
musakaleo, в сравнении с чем?
24 déc. 21 par le membre: Morten35
|
24 déc. 21 par le membre: musakaleo
|
musakaleo, с летними фотками? так всегда кажется, когда более рельефней. Хотя я там на 8 кг. легче)
24 déc. 21 par le membre: Morten35
|
Да. Сейчас рельефнее. Наверное, поэтому
24 déc. 21 par le membre: musakaleo
|
24 déc. 21 par le membre: Morten35
|
🤪 🤷♀️ вот мне и видится, что сейчас рельефнее, поэтому и кажется , что вес меньше . Я художник, я так вижу 😂🤣
24 déc. 21 par le membre: musakaleo
|
24 déc. 21 par le membre: миска_молока
|
musakaleo, не знаю конечно, как вы тут рельефность разглядели (если бы она даже была)), в форме ж..
24 déc. 21 par le membre: Morten35
|
Значит, надо ещё больше есть))
24 déc. 21 par le membre: Irba9
|
Morten, руки-ноги то видно))) ну да ладно 🙃
24 déc. 21 par le membre: musakaleo
|
24 déc. 21 par le membre: Rаlph
|
musakaleo, тут можно просто пресс сравнить и всё станет понятно)
24 déc. 21 par le membre: Morten35
|
24 déc. 21 par le membre: Morten35
|
Одни ноги и руки, а где пресс , спина??? На что смотреть то? И что ты хочешь накачать, только ноги ? По моему хватит их качать , спину надо, она у тебя слабенькая(
24 déc. 21 par le membre: Елена12234
|
24 déc. 21 par le membre: Morten35
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Morten35
|