Journal de M.Zhmrk, 26 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2021
81,3 kg Perdu jusqu'à présent: 23,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 décembre 2021:
1596 kcal Gras: 59,48g | Prot: 154,49g | Glu: 99,08g.   Petit Déjeuner: 365 Дней Джем Малиновый, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Село Зеленое Сметана 20%. Déjeuner: Батон, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картофель Отварной. Dîner: Батон, Гранфор Сыр Тильзитер, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Autre: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. plus...
poids stable



     
 

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