Journal de jespes26, 26 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2021
97,1 kg Perdu jusqu'à présent: 14,9 kg.    Reste à parcourir: 11,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 décembre 2021:
1235 kcal Gras: 78,71g | Prot: 62,68g | Glu: 68,00g.   Petit Déjeuner: Tomatoes, Butter, Egg (Whole), Bacon. Déjeuner: Cheddar Cheese , Roasted Potato, Simba Smoked Beef Chips, Clover Feta Plain, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Simple Truth Brown Rice Crackers. Dîner: Broccoli , Cheese Sauce (From Recipe) , Corn, Woolworths Gammon. Snacks/Autre: Oil Popped White Popcorn , PnP Fresh Cream, Woolworths Frozen Blueberries, Cadbury Dairy Milk Top Deck, Nestle Ideal Medium Fat Evaporated Milk. plus...
3203 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

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