Journal de resaamanda, 27 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2021
58 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 décembre 2021:
1127 kcal Gras: 26,63g | Prot: 65,78g | Glu: 164,76g.   Petit Déjeuner: Pisang Kepok Rebus, Apel. Déjeuner: Cabai Merah atau Rawit, Nabati Cheese Wafer, Sawi Hijau, Tahu Kukus, Nasi Merah. Dîner: Kepala Djenggot Teh Hijau, Tahu Kukus, ABC Kecap Manis, Telur Rebus, Nasi Merah. Snacks/Autre: Gula Merah, Klatu Santan Kelapa Tua, Nasi Ketan (Ketan), Alfamart Ikan Pindang, Nanas, Mangga Muda, Pepaya Muda, Tropicana Slim Sweetener Classic. plus...
Prenant 2,3 kg par Semaine



     
 

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