Journal de RNA_25, 22 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2021
64,7 kg Perdu jusqu'à présent: 18,4 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2021:
1073 kcal Gras: 17,61g | Prot: 71,74g | Glu: 160,76g.   Petit Déjeuner: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Déjeuner: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious, Sunpride Banana, Quaker Instant Oatmeal. Dîner: Cantaloupe (Muskmelon), Grapes, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Snacks/Autre: Roma Superstar Wafer. plus...
2582 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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