Journal de Birgit+hc, 27 déc. 21

Hurra 💃🎶 Feiertage überstanden ohne zusätzliches Gewicht 😉
103,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.    Reste à parcourir: 32,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 décembre 2021:
1449 kcal Gras: 44,47g | Prot: 77,91g | Glu: 189,25g.   Petit Déjeuner: Mandarine, Meßmer Früchtetee. Déjeuner: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Lidl Flammkuchen mit Speck & Zwiebeln, Bofrost Rinderroulade in Bratensoße, Henglein Mini-Knödel Halb&Halb, Grüne Brechbohnen, Brokkoli, Nudeln (Gekocht), King's Crown Erbsen und Möhren, Sauce Hollandaise. Dîner: Aldi Datteltomaten, Baguette, Chavroux Ziegenfrischkäse, Aldi Räucherlachs. Snacks/Autre: Orangen, Weihnachtsplätzchen, Nestle Caro Original, Schokoladenbiskuit. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine

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Commentaires 
Juhu 💃, und die ersten 10 Kilo weg 🤸‍♀️✌️💕 
27 déc. 21 par le membre: Ramisa1

     
 

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