Journal de aulia rahma sa'idah, 28 déc. 21

Bismillahhirohmannirohim
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Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2021:
1250 kcal Gras: 43,29g | Prot: 66,08g | Glu: 148,25g.   Petit Déjeuner: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ayam Kecap, Nasi Putih. Dîner: Bakmi, Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung. plus...
1412 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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