Journal de jespes26, 28 déc. 21

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Delicious lunch- 441 cals and 40g protein.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2021:

1348 kcal

Gras: 81,49g | Prot: 99,27g | Glu: 50,19g. Petit Déjeuner: Egg (Whole), Butter, Woolworths Thick Grabouw Boerewors. Déjeuner: Clover Feta Plain, Clicks Smartbite Seed Crackers , KOO Chakalaka Mild & Spicy, Tuna in Water (Canned). Dîner: Peppadew Mild Piquant Peppers , Cucumber (with Peel) , Clover Feta Plain, Lentil Soup, Tuna in Water (Canned). Snacks/Autre: Woolworths Frozen Blueberries, Woolworths Cashew & Coconut Date Bar, Pecan Nuts . plus...

2819 kcal

Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...

4 supporteurs Encourager

Commentaires

Tuna, seed crackers, chakalaka and feta cheese.

28 déc. 21 par le membre: jespes26


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