Journal de steveputer, 28 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2021
77,7 kg Perdu jusqu'à présent: 26,7 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2021:
1703 kcal Gras: 76,22g | Prot: 140,11g | Glu: 136,50g.   Petit Déjeuner: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Egg, Egg White, Quaker Popped Rice Crisps - Cheddar Cheese. Déjeuner: Hass Avocado, Impossible Foods Impossible Burger, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas. Dîner: Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Jennie-O Ground Turkey 85/15, 365 Everyday Value Pumpkin Puree, Egg, Egg White. Snacks/Autre: Peanut Butter, Bananas, Smucker's Strawberry Jelly, Publix Lightly Salted Rice Cakes. plus...
Perdant 3,8 kg par Semaine



     
 

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