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941 kcal
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Gras: 41,11g | Prot: 98,61g | Glu: 42,18g.
Petit Déjeuner: Ovo Cozido, Café. Déjeuner: Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados, Abobrinha Recheada, Acerola. Dîner: Carne do Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados, Ervilhas. Snacks/Autre: Cereja Fresca, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Cellucor Whey COR-Performance, Acerola, Ervilhas. plus...
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2520 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 45 minutes, Musculation (Modérée) - 50 minutes. plus...
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Historique de poids de Lalá Pôrto
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