Journal de KrKl sumomo, 29 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2021
43,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 décembre 2021:
1130 kcal Gras: 25,17g | Prot: 83,99g | Glu: 162,84g.   Petit Déjeuner: 풀무원 낫또, 글로리 무설탕 카야잼, Smucker's Sugar Free Breakfast Syrup (Package), 다노샵 브라운라이스소울 프로틴초코, 양상추, 라라스윗 바닐라빈, 풀무원다논 액티비아 플레인 화이트, 비올라 초콜릿 무슬리, 넛츠데이 슈퍼7믹스, 네스프레소 캡슐커피, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 아침 단호박. Déjeuner: 비비드키친 저칼로리 비빔장, 낙지, 깻잎, 상추, 삶은 녹색 양배추, 현미잡곡밥, 굽네몰 오븐구이 통 닭가슴살 매콤바베큐. Snacks/Autre: 커클랜드 시그니춰 유기농 아몬드 바닐라향, 네스프레소 캡슐커피, 티젠 콤부차, 더존건강 더 조은 한끼 곤약젤리 복숭아. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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