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1044 kcal
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Gras: 37,75g | Prot: 63,79g | Glu: 110,39g.
Petit Déjeuner: Air. Déjeuner: Air, Cilok, Apel Fuji, Tahu Kukus, Pakcoy, Nasi Merah, Ikan Dori. Dîner: Naraya Oat Choco (20g), Air, Pentol. plus...
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2436 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de lkartika04
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