Journal de encoreun, 20 sept. 14

journée relache ! on se reprend dés demain pour ne pas perdre le bénéfice de cette semaine.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2014:
2315 kcal Gras: 88,71g | Prot: 115,00g | Glu: 254,51g.   Petit Déjeuner: Yoplait Yopa! Pêche Passion, St Hubert Pépites Chocolat, Bordeau Chesnel Rillettes du Mans, Pain Complet, Café, Douceur du Verger Compote Pomme Pruneau. Déjeuner: Yoplait Panier de Yoplait, Tradilège Blanc de Poulet, Turini Spaghetti, Rustica Vinaigrette Nature, Tomates Cerises. Dîner: Sprite Sprite, McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne), McDonald's Cheeseburger, McDonald's Royal Deluxe. Snacks/Autre: M & M's, Weight Watchers Finesse au Fromage Blanc sur Fruits, Yoplait Yopa! Fruits Rouges, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé. plus...



     
 

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