Journal de mparashchuk89, 29 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2021
87,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 décembre 2021:
1904 kcal Gras: 80,01g | Prot: 135,23g | Glu: 161,69g.   Petit Déjeuner: Премия Сёмга Слабосоленая, Philadelphia Сыр Light, Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью. Déjeuner: Банан, Творог 5%. Dîner: Руна Соус Сацебели, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Autre: Go On Nutrition Протеиновый Батончик Шоколад 33%, Go On Nutrition Energy Bar, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой «Трюфельный» Элит. plus...
Prenant 2,3 kg par Semaine



     
 

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