Journal de esma nur çetin, 29 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2021
39,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 décembre 2021:
728 kcal Gras: 29,52g | Prot: 19,02g | Glu: 100,44g.   Petit Déjeuner: Marul, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Domatesli Biber. Déjeuner: Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Yeşil Yapraklı Marul, Menemen, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Nohut. Dîner: Kabak Çekirdeği, Marul, Kühne Karışık Turşu, Turp, Patates Yemeği, Mandalina (Mandalin Portakal), Mandalina. Snacks/Autre: Uno Roll Ekmek Sade, Knorr Süzme Mercimek Çorbası, Çay Şekerli, Şekerli Kurabiyeler (Margarinli), Amigo Soslu Cips Fıstık. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de esma nur çetin


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