Journal de fxceless, 23 nov. 21

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52 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg. Reste à parcourir: 2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2021:

631 kcal

Gras: 16,57g | Prot: 94,99g | Glu: 21,36g. Petit Déjeuner: 매일유업 무지방우유, 토마토, 삶은 계란. Déjeuner: 닭가슴살. Dîner: 야채샐러드 (드레싱없이), 닭가슴살. plus...

1426 kcal

Exercice: Stepper - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 2,1 kg par Semaine

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