|
Привет жителям ФС! Давненько меня небыло, оно и понятно, вначале жуткий токсикоз, потом восстановление, и вот наконец то я в строю. Девченки, кто вёл дневник питания на фс во время беременности, как вы разчитывали норму кбжу? Очень надо, помогите пожалуйста! Сейчас у меня 19я неделя.
|
1559 kcal
|
Gras: 50,94g | Prot: 52,29g | Glu: 224,05g.
Petit Déjeuner: Кофе с Сахаром, Конфета, Мэри Баранка Ванильная, Макароны с Тушенкой. Déjeuner: Майонез, Чай с Сахаром, Lifely Крекер с Кунжутом и Семёнами Льна, Белый Хлеб, Борщ со Свининой. Snacks/Autre: Колбаса Домашняя, Хлеб Черный, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . plus...
|
|