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3281 kcal
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Gras: 144,98g | Prot: 216,88g | Glu: 276,33g.
Petit Déjeuner: Pão Francês, Probiótica 100% Whey Protein, Aveia em Flocos, Leite Integral, Banana. Déjeuner: McDonald's Batata Frita (Grande), Coca-Cola Refrigerante Zero, McDonald's Big Tasty. Dîner: Tangerinas, Alface Americana, Feijão Preto Cozido, Linguiça de Porco Frita, Peito de Frango. Snacks/Autre: Prozis Real Whey Professional . plus...
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2651 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 33 minutes, Repos - 21 heures et 27 minutes. plus...
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Historique de poids de Alex Vitorino
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