Journal de trinsalaloy, 29 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2021
73,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 décembre 2021:
1958 kcal Gras: 67,13g | Prot: 167,56g | Glu: 170,40g.   Petit Déjeuner: Bacon, Beef Steak, Egg, Kirkland Signature Egg Whites, Three Wishes Unsweetened Grain Free Cereal, Horizon Organic Fat Free Milk. Déjeuner: Trader Joe's Chicken Cilantro Mini Wontons, Kirkland Signature Chicken Tenderloins, Brown Rice, Costco Rotisserie Chicken. Dîner: Kirkland Signature Chicken Tenderloins, Beef Steak, Brown Rice. Snacks/Autre: Lindt Lindor Truffle Balls, Great Value Mixed Fruit Cup, Three Wishes Unsweetened Grain Free Cereal, Bananas , Honey, Enlightened Vanilla Dark Chocolate Almond Bar, Sprouts Farmers Market Whey Protein Vanilla. plus...
2431 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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