Journal de jespes26, 30 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2021
96,8 kg Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2021:
1320 kcal Gras: 88,32g | Prot: 97,83g | Glu: 24,18g.   Petit Déjeuner: Coconut Oil, Egg (Whole), SPAR Smoked Viennas. Déjeuner: Tuna in Water (Canned), Truly Good Vegetable Wraps, Clover Feta Plain. Dîner: Garlic Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). Snacks/Autre: Pecan Nuts, Woolworths Frozen Blueberries. plus...
2664 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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