Journal de mr.dilq, 30 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2021
105,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 15,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2021:
2486 kcal Gras: 90,29g | Prot: 145,40g | Glu: 282,19g.   Petit Déjeuner: Sun-Maid Pain aux Raisins Marbré à la Cannelle, Oeuf sur le Plat, Café, Cantaloup (Melon), Miel, Thé (Brassé), Mangues. Déjeuner: Irresistibles Northern Shrimp, Pizza Maison, Sauce Béchamel, Pasta Romana Cheese & Spinach Ravioli. Dîner: Brocoli, Blanc de Poulet, Tilda Basmati Rice. Snacks/Autre: Silk Vanilla Oatmilk , Mr. Christie's Chunks Ahoy!, Skinny Pop Popcorn. plus...
2532 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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