Journal de skwhite, 30 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2021
81,0 kg Perdu jusqu'à présent: 18,3 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2021:
1990 kcal Gras: 63,38g | Prot: 83,90g | Glu: 286,69g.   Petit Déjeuner: Grandma's Granola, Lemon Juice (Canned or Bottled), Zurvita Zeal For Life, Honey, 1% Fat Milk, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Déjeuner: Dinner Rolls , Tyson Foods Breaded Chicken Cordon Bleu, Del Monte Diced Peaches in Cups, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Chocolate Covered Nuts (Not Almonds or Peanuts). Dîner: Chocolate Fudge with Nuts, Tangerines (Mandarin Oranges), Bread (Home Recipe or Bakery), Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Snacks/Autre: Black Forest Organic Gummy Bears (Pouch), banana bread, Mexican Bread Pudding (Capirotada), Zurvita Zeal For Life. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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