Journal de jespes26, 31 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 décembre 2021
96,5 kg Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 décembre 2021:
1966 kcal Gras: 143,10g | Prot: 111,07g | Glu: 62,21g.   Petit Déjeuner: Butter, Egg (Whole), Bacon. Déjeuner: Fritos Sweet Chilli Flavour, Cheddar Cheese , Clicks Smartbite Seed Crackers . Dîner: McCain Oven Bake Chips, Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Garlic Bread. Snacks/Autre: Macadamia Nuts , Blueberries . plus...
2625 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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