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Mirthza
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31 déc. 21
Journal de Mirthza, 31 déc. 21
Profil de Mirthza
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huevitos escalfados con pepino, tomate y quinoa 235 kcal
Voir Calendrier de Régime
, 31 décembre 2021:
466 kcal
Gras: 17,00g | Prot: 25,70g | Glu: 52,57g.
Petit Déjeuner:
Jitomate, Pepino (Pelado), Huevo, Quinoa (Cocida).
Snacks/Autre:
Sanissimo Salmas (Paquete), Frijoles Refritos.
plus...
1972 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
plus...
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Commentaires
Cómo hiciste los huevitos :0?
31 déc. 21 par le membre:
Kuromi ^^
Es súper fácil, en una sartén le puse como unos 3-4 cm de agua, sal, un chorrito de vinagre y cuando hirvio hice un remolino con una cuchara moviendo en círculos y coloque los huevos que ya tenía en un vasito justo en el centro y tape la sartén, no tome el tiempo pero los saque cuando ya se veía cocida toda la clara pero aún se sentía líquida la yema (así me gustan, no me juzguen 🤭)
31 déc. 21 par le membre:
Mirthza
Oh muy bien muchas gracias :3
01 janv. 22 par le membre:
Kuromi ^^
cómo preparas la kinoa?
01 janv. 22 par le membre:
jaufrot
cómo haces los huevitos y cuántas cal tienen?😍
02 janv. 22 par le membre:
elisa2007@
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