Journal de 0612leo, 01 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 janvier 2022
54,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2058 kcal Gras: 116,67g | Prot: 107,14g | Glu: 63,45g.   Petit Déjeuner: 사과 (껍질 제외), 그릭요거트, 프레지덩 무염버터, 미주라 토스트, 서울우유 생크림, 에스프레소 커피, 에스프레소 커피, 소금, KISS MY KETO MCT Oil C8 Brain Fuel, Organic Valley 기버터. Déjeuner: 양상추, 토마토, 베이컨, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 버거킹 (Burger King) 와퍼 패티. Dîner: 미나리, 프레시지 소고기 샤브샤브. Snacks/Autre: 마이노멀 키토스노우 벨지안초코. plus...
213 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Samsung Health - 22 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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