|
|
3346 kcal
|
Gras: 146,83g | Prot: 226,38g | Glu: 252,87g.
Petit Déjeuner: Мандарины, Перекресток Яблоко Гала, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Жареные Орехи Смешанные. Déjeuner: Кофе с Молоком, Фуджи Яблоко , Красные Помидоры, Рис Вареный, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Dîner: Конфеты из Молочного Шоколада, Ананас, Груша, Хлеб из Цельной Пшеницы, Икра, Семга Слабосоленая, President Сыр Бри, Шампанское, Семга на Гриле, Помидоры Черри, Сыр Моцарелла, Маслины, Хлеб из Цельной Пшеницы, Икра Красная. Snacks/Autre: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Молоко (Полностью Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Молоко (1% Обезжиренное) , Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Мандарины. plus...
|
|
2598 kcal
|
Exercice:
Regarder TV - 1 heure et 20 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Nettoyage - 20 minutes, Douche - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 40 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure, Shopping - 1 heure, Sauna - 1 heure. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de 89161192329
|