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senior_g
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30 déc. 21
Journal de senior_g, 30 déc. 21
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2021
55 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 30 décembre 2021:
1205 kcal
Gras: 44,83g | Prot: 55,99g | Glu: 150,59g.
Déjeuner:
Апельсин, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Поджаренный Белый Хлеб, Яйцо.
Dîner:
Папа Джонс Пицца Мандариновая.
Snacks/Autre:
Зеленый Чай, Сыр с Плесенью.
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1631 kcal
Exercice:
Эллипсоид - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
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Historique de poids de senior_g
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