|
|
2112 kcal
|
Gras: 67,21g | Prot: 162,72g | Glu: 236,36g.
Petit Déjeuner: Перекресток Яблоко Гала, Мандарины, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Жареные Орехи Смешанные. Déjeuner: Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Икра, Хлеб из Цельной Пшеницы, Гречка Отварная, ВкусВилл Хурма Ромашка, Куриная Печень. Dîner: Мандарины, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриные Грудки (Запеченые), Хлеб, Икра, Магнит Апельсин, банан Мини, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Snacks/Autre: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Молоко (Полностью Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Молоко (1% Обезжиренное) . plus...
|
|
1852 kcal
|
Exercice:
Vaisselle - 20 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Douche - 20 minutes, Shopping - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 30 minutes. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de 89161192329
|