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Pasta Salmone... 1025 Kalorien - 80 Gramm Nudeln - 180 Gramm Lachs - 1 Zwiebel - 100 ml Sahne - 1 EL Öl - Zitronenabrieb, Salz, Pfeffer, Petersilie, Muskatnuss
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6013 kcal
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Gras: 299,79g | Prot: 190,31g | Glu: 635,18g.
Petit Déjeuner: Orangensaft, Pflanzenöl, Gut Drei Eichen Bauernschinken, Ei. Déjeuner: Ja! Schlagsahne, Barilla Fusilli, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Top Mare Lachsforelle. Dîner: Haribo Gummibärchen, Aldi Geflügel Salami, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Aldi Sandwichtoast Weizen, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Sprengel Edelste Pralinen, Choceur Mini Schoko Küsse, Raffaello Raffaello, Milch 1,5%. plus...
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 Commentaires
01 janv. 22 par le membre: J-187
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Schon ungut eigentlich in der Diät 1000 Kalorien für doch recht wenig Volumen.
Ich könnte locker 3 von den Portionen Essen was 3000 Kalorien wären :O
01 janv. 22 par le membre: Gjallarhorn.
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Schade, sieht so lecker aus, aber muss ich mir wohl verkneifen momentan. 😅
01 janv. 22 par le membre: MenthePip
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sieht köstlich aus, jedoch reicht dieses Portiönchen niemals dafür aus, satt zu werden
02 janv. 22 par le membre: 🥨_budderbrezel
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Gab's bei mir zu Weihnachten.....hmmmm😋😋😋
02 janv. 22 par le membre: Abraxsa
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Doch Holger.....reicht pro Person. 👍
Geniessen und deshalb laaaaangsam essen. 👍😉
02 janv. 22 par le membre: Abraxsa
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Sahne weglassen.... dafür in wenig Olivenöl mit Knoblauch schwenken & Cocktailtomaten rein.
Ich habe nicht zugenommen. 😇😋💕👍
02 janv. 22 par le membre: Abraxsa
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sorry, aber ein 2-Zentnermann wird von 80g Nudeln definitiv nicht satt, egal wie langsam er isst @abraxsa 🤷♂️
02 janv. 22 par le membre: 🥨_budderbrezel
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@Gjallarhorn leider hast schon recht nicht das optimale Essen um satt zu machen 😅 aber verdammt lecker 😋
02 janv. 22 par le membre: Angela☆☆
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das sieht dennoch total lecker aus und inspiriert zum nachkochen 🤪
02 janv. 22 par le membre: 🥨_budderbrezel
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Jetzt bekomm ich Appetit...am liebsten Spaghetti aglio e olio🍝
oder mit Trüffel, Pilzen und Parmesan 🤤...Sahne ist auch nicht so meins...Eine Brokkoli-Feta-Sauce ist da ne gute Alternative.
Und um die großen Männer hier satt zu bekommen, könnt man einen 🥗 dazu reichen😘😉👍🏻
02 janv. 22 par le membre: Puppi Popcorn
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Brokkoli-Feta-Sauce....😍
gehe mal googeln...
02 janv. 22 par le membre: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Viki💁🏻♀️😚...die hab ich damals selbst kreiert.
Brokkoli kochen, salzen, Wasser aufheben aber abgießen.... 1/2 Feta fettred, Kräuter, Gewürze, Knoblauch, Chilli und ne halbe Dose Kichererbsen und alles pürieren.
Den Gemüsefond nach und nach benutzen für die perfekte Konsistenz.
4-6 Portionen kommen da schon raus✌🏻😄
02 janv. 22 par le membre: Puppi Popcorn
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Oh..danke liebe Puppi fürs tippen😘
Habe mir das mal notiert🤗
Nur die Kiechererbsen lasse ich erstmal weg...(KH)
Vielleicht irgendwann mal wieder😊😋
02 janv. 22 par le membre: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Rahmspinat ist auch ein super saucenersatz. Um satt zu werden brauche ich meistens 300-350 Gramm…80 sind hart, aber Hauptsache lecker war’s.
02 janv. 22 par le membre: J-187
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Ihr meint aber doch Gekochte Spaghettigewicht ...und Gjallarhorn meint im Rohzustand ..denke ich..
Bei mir reichen 50g..😊
Jules, ..super Idee mit dem Rahmspinat😊👍🏻
02 janv. 22 par le membre: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Das stimmt mit dem Spinat...I Like👍🏻
02 janv. 22 par le membre: Puppi Popcorn
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Natürlich im Rohzustand die Nudeln!
Naja hart ist übertrieben. Ich nehme fast immer 80 Gramm Reis oder Nudeln. Dazu viel Gemüse Normalerweise und Eier.
Also da werd ich schon ordentlich satt.
Mit "nur" 700+1000 Kalorien was meine Gerichte immer haben. (Und das mit 1,91 / 97kg und Muskeln)
02 janv. 22 par le membre: Gjallarhorn.
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Im Restaurant sind 80 Gramm eigentlich üblich als normale Portion.
Spinat esse ich auch sehr oft mit Nudeln 👌☺️
02 janv. 22 par le membre: Gjallarhorn.
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02 janv. 22 par le membre: 🥨_budderbrezel
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Historique de poids de Gjallarhorn.
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