Journal de SmetankoPRO, 01 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 janvier 2022
98,2 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.    Reste à parcourir: 41,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1142 kcal Gras: 52,73g | Prot: 88,03g | Glu: 78,01g.   Petit Déjeuner: Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо (Целое), Роллтон Лапша Яичная, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Молоко Цельное. Dîner: ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Autre: Сухие Жареные Орехи Кешью. plus...
290 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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